विटामिन संबंधी याद रखने योग्य तथ्य :-
● विटामिन A को एंटी इन्फेक्शन विटामिन भी कहा जाता है
● लीवर में भविष्य के लिए विटामिन ए संचित होता है
● विटामिन D को ' Sunshine विटामिन ' भी कहा जाता है
● विटामिन E को ' प्रजनन विटामिन ' भी कहा जाता है
● विटामिन E को ' beauty vitamin ' भी कहा जाता है
● घावों को भरने में सहायक है - विटामिन C
● शराबी व्यक्ति के शरीर में कमी होती है - विटामिन C
● चावल को पाॅलिश करने से विटामिन B नष्ट होता है
● पाॅलिश चावल खाने से ' बेरी-बेरी ' रोग होता है
● छिली हुई सब्जियों को धोने से ' विटामिन C ' नष्ट होता है
● अंकुरित अनाज में विटामिन C पाया जाता है
● विटामिन बी12 में कोबाल्ट पाया जाता है
● विटामिन E की कमी से मनुष्य नपुंसक बन सकता है।
Created by-Rishu Sriwastava
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